Sentar de pernas cruzadas – que mal tem?

Sentar de pernas cruzadas

Sentar de pernas cruzadas costuma ser a posição em que muitas pessoas se sentem confortáveis porque sentem que estão a descansar. Mas estaremos realmente?

As pernas entrelaçam-se, apoiam-se uma na outra e dão a sensação de que estamos numa posição relaxante. Parece retirar a pressão na coluna vertebral. Parece! Porém, os ortopedistas alertam para o mal que na realidade estamos a fazer.

Embora não seja um mal que nos leve a uma urgência de hospital, com o tempo, essa posição de pernas não será benéfica nem para a nossa postura, nem para a nossa pressão arterial. Assim, sentar-se de pernas cruzadas revela-se um falso conforto na medida em que, mais tarde, vamos sofrer com dores fortes de coluna.

Ora, esta observação levou o meu pensamento pelos diferentes confortos a que nos acostumamos.
Em quantos pensamentos, definições,  teorias  e ideias descansamos confortavelmente sem os querer analisar? Da mesma maneira, não estaremos falsamente instalados em ensinos e maneiras de ver que não nos questionamos mais?
É urgente descruzarmos as pernas do cérebro antes que paguemos com dores, mas desta vez de alma!
Uma maniera de o fazer é ler, ler, ler muito!
O que mais sugerem?

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